ARTE E PSIQUIATRIA - JÁ OUVIU FALAR DE NISE DA SILVEIRA?

Conheça a história dessa grande mulher brasileira!
Nise da Silveira (Maceió, 15 de fevereiro de 1905 — Rio de Janeiro, 30 de outubro de 1999) foi uma renomada MÉDICA PSIQUIATRA brasileira, aluna de CARL JUNG. Dedicou sua vida à psiquiatria e MANIFESTOU-SE RADICALMENTE CONTRÁRIA ÀS FORMAS AGRESSIVAS DE TRATAMENTO DE SUA ÉPOCA, TAIS COMO OCONFINAMENTO EM HOSPITAIS PSIQUIÁTRICOS, ELETROCHOQUE, INSULINOTERAPIA E LOBOTOMIA. Durante a Intentona Comunista foi denunciada por uma enfermeira pela posse de livros marxistas. A denúncia levou à sua prisão em 1936 no presídio da Frei Caneca por 18 meses. Neste presídio também se encontrava preso Graciliano Ramos, assim ela tornou-se uma das personagens de seu livro Memórias do Cárcere. Em 1944 é reintegrada ao serviço público e inicia seu trabalho no "Centro Psiquiátrico Nacional Pedro II", no Engenho de Dentro, no Rio de Janeiro, onde retoma sua luta contra as técnicas psiquiatricas que considera agressivas aos pacientes. Por sua discordância com os métodos adotados nas enfermarias, recusando-se a aplicar eletrochoques em pacientes, Nise da Silveira é transferida para TERAPIA OCUPACIONAL, ATIVIDADE ENTÃO MENOSPREZADA PELOS MÉDICOS. Assim em 1946 funda nesta instituição a "Seção de Terapêutica Ocupacional".No lugar das tradicionais tarefas de limpeza e manutenção que os pacientes exerciam sob o título de terapia ocupacional, ela cria ateliês de pintura e modelagem com a intenção de possibilitar aos doentes reatar seus vínculos com a realidade através da expressão simbólica e da criatividade, revolucionando a Psiquiatria então praticada no país.
Saiba mais:
1) http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0103-40142003000300012
2) http://pt.wikipedia.org/wiki/Nise_da_Silveira
3) http://www.museuimagensdoinconsciente.org.br/
4) http://www.onordeste.com/onordeste/enciclopediaNordeste/index.php?titulo=Nise+da+Silveira&ltr=N&id_perso=478
Imagem ilustrativa sem identificação de autoria
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MUSEU IMAGENS DO INCONSCIENTE

                                             http://www.museuimagensdoinconsciente.org.br 

"Somos capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!"

Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Até as lágrimas de tristeza contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: 

" Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."

Texto do livro: Saúde Perfeita

Autor: Deepak Chopra

AUTO-ESTIMA

"As forças naturais que se encontram dentro de nós são as que realmente curam nossas doenças."

(Hipócrates)

O conhecimento que o indivíduo tem de si próprio, pode dividir-se em:  auto-imagem, e e auto-estima. Outros dois termos são muitas vezes usados como sinônimos de auto-estima: auto-confiança e auto-aceitação. 

A autoconfiança refere-se quase sempre à competência pessoal, como a convicção que uma pessoa tem de ser capaz de fazer ou realizar alguma coisa, enquanto auto-estima é um termo mais amplo, incluindo   conceitos sobre as próprias qualidades.  Auto-aceitação, por outro lado, indica uma aceitação profunda de si mesmo, das próprias fraquezas e erros. A auto-estima, a autoconfiança e a auto-aceitação tendem a estar intimamente ligadas e se influenciam mutuamente

1. Auto-aceitação: uma postura positiva com relação a si mesmo como pessoa. Inclui elementos como estar satisfeito e de acordo consigo mesmo, respeito a si próprio, ser "um consigo mesmo" e se sentir em casa no próprio corpo;

2. Autoconfiança: uma postura positiva com relação às próprias capacidades e desempenho. Inclui as convicções de saber e conseguir fazer alguma coisa, de fazê-lo bem, de conseguir alcançar alguma coisa, de suportar as dificuldades e de poder prescindir de algo;

3. Competência social: é a experiência de ser capaz de fazer contatos. Inclui saber lidar com outras pessoas, sentir-se capaz de lidar com situações difíceis, ter reações flexíveis, conseguir sentir a ressonância social dos próprios atos, saber regular a distância-proximidade com outras pessoas;

4. Rede social: estar ligado em uma rede de relacionamentos positivos. Inclui uma relação satisfatória com o parceiro e com a família, ter amigos, poder contar com eles e estar à disposição deles, ser importante para outras pessoas.

Para baixa auto-estima o tratamento consiste em  tornar-se atento e consciente das próprias emoções, sentimentos, sensações, necessidades corporais e psíquicas, relacionar-se respeitosa e amorosamente consigo mesmo e  cuidar de si. Os exercícios incluem técnicas de relaxamento, técnicas para lidar com o crítico interno e de se tornar consciente das partes positivas, de reestruturação e autoreforço.

Psicanálise - O Método

Através  da fala espontânea e de atividades em arteterapia,  expressamos sonhos, esperanças, desejos, fantasias, experiências de vida, etc., buscando o significado inconsciente das palavras, ações e produções do imaginário.
O terapeuta, numa postura neutra, sem julgamento e de acordo com sua experiência profissional, fará comentários visando uma tomada de consciência  dos conteúdos reprimidos que precisam ser esclarecidos, verificando as necessidades, complexos, traumas e tudo aquilo que perturba o equilíbrio emocional do indivíduo e, também, os motivos que o levam a ter determinados comportamentos ou sintomas. 

Indicações de atendimento

A análise é um processo de auto conhecimento e está indicada para quem apresenta: depressão - compulsão - stress - medo - obsessão - sentimento de culpa - ansiedade - dificuldade de aprendizagem - transtorno de humor - uso de drogas - traumas - problemas de relacionamento - disturbios emocionais - sintomas físicos sem causas específicas - sexualidade emocionalmente abalada, entre outros.

Todos temos problemas, mas também somos cheios de possibilidades!

Ler um livro onde é contada a própria história

Recontar a própria história, verificar novas possibilidades e deixar pra trás o que já não serve mais.  
Fazer uma pesquisa arqueológica do inconsciente, do que está oculto aos nossos olhos e sentidos mas que nos influencia sobremaneira. 

Trazendo a luz as pulsões, podemos trabalhar os entraves de nossa felicidade e iniciar um novo ciclo, cheio de possibilidades.

Especial atendimento para jovens e crianças que apresentam dificuldades com a leitura e com a escrita.

Quando criança, somos estimulados a brincar, pulamos corda, caímos, quebramos a testa, levantamos e tentamos novamente, sem nem nos importarmos com os fracassos. De repente, o brinquedo torna-se, naturalmente,  uma extensão de nós mesmos. E quanto aprendemos! Seria praticamente impossível enumerar as possibilidades do nosso desenvolvimento.

E o livro?  Mal sabemos ler, mas já nos encantam as letras, as  imagens, o próprio papel e até seu cheiro e textura. Quantos mistérios guardam os livros! E há, também, aquele momento tranquilo, quando a voz do adulto conta-nos as histórias saídas de suas páginas.

Ah, o livro!

Sonhamos com seus personagens como se fossem da própria família, conversamos com eles, damos e ouvimos seus conselhos. Sentimos frio, ou calor, de acordo com a paisagem local. Garantimos que um dia conheceremos aquele país onde morou o herói da história. E mais uma vez aprendemos, pois estamos brincando com o livro.

Um poema pode  inspirar-nos a ponto de querermos memorizá-lo,  transformá-lo em música, ou em um belo desenho, só para não esquecê-lo.

Que brinquedo maravilhoso a palavra, nos  livros, nas cartas, nas  revistas científicas, nos poemas, nos diários secretos...

E, também, não podemos esquecer,  é a palavra que nos diferencia dos outros animais, tornando-nos  seres pensantes, capazes de entender melhor o mundo e a nós mesmos.

Livro é arte, preenche de dentro para fora.

Que tal reapresentá-lo  aos nossos jovens e  crianças?

“Palavra – Brinquedo,

Livro-Vivo.

 Arteterapia

Um revigorante para todos

Criar é expressar nossa existência e as emoções mais profundas.

Abrange a habilidade em usar o cérebro para alterar, renovar, recombinar os aspectos da vida. 

É expressar sentimentos,  vivências, sonhos, buscando novas formas de ser e estar no mundo. A arte é por si só uma atividade regeneradora.

Favorece:

. A liberação de emoções, de conflitos internos, de imagens perturbadoras do inconsciente.

.  Contato com ansiedades, conteúdos reprimidos, medos

.  Coordenação motora

.  O processo de individuação

.  Equilíbrio físico/ mental/ espiritual

São muitos os instrumentos da arteterapia:

Água, argila, areia, corpo, desenho, pintura, colagem, sucata, escultura, costura,  culinária, teatro, dança, literatura, enfim todas as formas de arte.

Alguns temas abordados na arteterapia:

   auto estima, ,   expressão dos sentimentos bloqueados, perdão, afeto ,agressividade,  autocrítica,   limites,  sexualidade, quebra da armadura corporal, medo, produtividade,  criança interior, masculino e feminino,  vida e morte, intuição,  unidade do homem com a natureza, relacionamento,...

 . "Arte é a expressão mais pura que há para a demonstração do inconsciente de cada um. É a liberdade de expressão, é sensibilidade, criatividade, é vida" (Jung, 1920)

Culpa

O peso de um sentimento destruidor

A Culpa é o sentimento de ser indigno, mau, ruim, carrega remorso e censura. 

Começa com um sentimento de impossibilidade de se atingir um ideal. De impotência que muitas vezes se manifestava por meio de uma constante insatisfação. A tentativa de se ajustar a um ideal ou, mais do que isso, a tentativa de construir um ideal para que pudesse ao menos tentar seguir.

O sujeito pode carregar a culpa  de ter cedido de seu desejo, ou seja, a culpa por não ter agido em conformidade com este. Nesse sentido, na experiência analítica caberia  a indagação e reflexão sobre o desejo que o habita. Responsabilizar-se por ele, e ir em busca de um horizonte de possibilidades para que possa construir respostas únicas, mas nunca universais, para a pergunta: “o que devo fazer”? 

 A s consequências  da culpa são muitas, isto porque ela sempre leva a autopunição.( medo, sofrimento, depressão, solidão, fuga, drogas, compulsão, conflitos, dificuldade de sentir prazer...)

Depressão

Um estado de tristeza  profunda, vivida no corpo.

Os sintomas podem ser: um aperto no peito, dificuldade de se movimentar,  querer ficar deitada, dificuldade de cuidar de si próprio, da higiene corporal. Na tristeza normal, pode acontecer isso por um ou dois dias, mas, depois, passa. Na patológica, se instala
As raízes da depressão estão na infância. Em como aprendemos a lidar com as perdas.  Mas mexer na infância é muito doloroso... É necessário terapia, mas não queremos mexer nas feridas. Então pensamos em tomar um remédio, para não ficar doendo.. Uma aparente solução.
Temos que enfrentar situações comoo fracasso, a solidão. Não somente buscar remédios. Tomar pílulas só amortece a situação.
A saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social. Estar bem consigo mesmo é também aceitar limitações, sofrimento, incompetências, fracassos. Ou seja, felicidade também é ficar triste de vez em quando.

O importante é ter consciência e aprender a lidar com os próprios sentimentos.